【開催レポート】「リラックスいす座禅体験」
皆様、こんにちは‼️
青葉ライフサポートでは、地域の皆様の暮らしや万が一の安心を支えるため、
毎月異なるテーマで参加体験型講座イベントを企画・開催しております🎓
今回は、青葉メモリアルホールにて開催された
セミナーの様子をお届けいたします👌
心を整える、穏やかな法話の時間
今回は、講師に曹洞宗 向旭院（こうきょくいん）様をお迎えし、
「リラックスいす座禅体験」を開催いたしました🎓
イベントの前半では、まず向旭院様より温かいお言葉で「法話」
日々の忙しさや不安の中で見失いがちな心の落ち着きや、
自分自身の内面と向き合うことの大切さについて、
ユーモアを交えて分かりやすくお話しいただきました👍
ご参加者の皆様からは笑い声も聞かれ、
自然と心がほぐれていくような穏やかな時間が流れておりました💨
無理のない「いす座禅」
法話のあとは、青葉メモリアルホール式場にて「いす座禅」の体験です。
一般的な正座で行う座禅とは異なり、椅子に座った無理のない姿勢で行うため、
足腰に不安のある方や座禅が初めての方でも安心してご参加いただけました👍
またご希望された方には
「警策（きょうさく）」で肩を叩いていただく本格的な体験も行いました‼️
「バシッ」と心地よい音が静寂な式場に響き渡ると、
適度な緊張感と集中しなければと気が引き締まる感じがします😠
体験された皆様も「貴重な体験が出来た」と満足気だったのが印象的でした✨
「姿勢を正して深く呼吸する」ことで、次第に頭の中が澄み渡り、
参加された皆様からは「体が軽くなった」「すごくリラックスできた」といった声が聞かれ、
終始温かく穏やかな時間が流れていました😊
次回のイベントもお楽しみに！
青葉ライフサポートでは、葬儀会社としてご葬儀をお手伝いするだけでなく、
皆様が笑顔で安心して暮らせるような地域貢献・学びの場づくりにも
より一層力を入れていきたいと考えております💨
皆様に役立つイベントを毎月様々なテーマで開催してまいります🙌
参加費は無料です‼️どなたでもお気軽にご参加いただけますので、
皆様のご参加を心よりお待ちしております✨
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