2026年10月の講座イベントとして
「幸せホルモンを増やして元気に！笑いヨガ体験」を開催しました🎉
好評につき毎年開催しておりますが、リピーターの方も多く
毎年たくさんの皆さまにご参加いただいております😊
講師はNPO法人ラフターヨガジャパンの綿貫さんが担当👍
笑いヨガは、笑い😂と呼吸💨を組み合わせたインド発祥の健康体操です‼️
綿貫さんの持ち前の明るさ🤣で皆さんを巻き込み
今回も最高の盛り上がりになりました✨
腹式で笑う事により声を出す💨ことにより、
大きな身体の動きが無くてもかなり汗💦をかきポカポカします、、、
椅子に座りながらで出来ますので、
老若男女問わず体験できるのが良いですね👍
青葉ライフサポートでは毎月様々な皆様の役立つイベントを開催しております‼️
興味のある方は、青葉ライフサポート公式YouTubeチャンネルや
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